갑상선 기능 저하증 초기 증상과 식단 관리 완벽 가이드 2026

📅 최초 작성일: 2026년 4월 6일  |  🔄 최종 업데이트: 2026년 4월 6일  |  ✍️ 작성: 건강·웰니스 라이프 가이드  |  📚 참고: 질병관리청 국가건강정보포털, 대한갑상선학회, 보건복지부

✅ 핵심 답변

갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬 분비 부족으로 전신 대사가 느려지는 질환으로, 혈액검사에서 TSH 수치가 4.5mIU/L 이상이면 이상 소견으로 판단합니다. 만성 피로·체중 증가·추위를 잘 탐 등이 대표 초기 증상이며, 갑상선호르몬제 복용과 식단 관리로 효과적으로 조절이 가능합니다.

📌 핵심 요약

• 정의: 갑상선에서 호르몬을 충분히 만들지 못해 전신 대사가 저하되는 내분비 질환
• 주요 원인: 하시모토 갑상선염(자가면역), 갑상선 수술 후, 방사성 요오드 치료 후
• 주요 증상: 만성 피로, 체중 증가, 추위를 잘 탐, 변비, 피부 건조, 탈모, 기억력 저하
• 예방·관리법: 셀레늄·요오드 섭취, 십자화과 채소 과다 섭취 주의, 규칙적인 운동, 정기 혈액검사
• 전문의 상담 기준: 원인 모를 체중 증가·극심한 피로·손발 부종·탈모 지속 시 내분비내과 방문

📋 목차

1. 갑상선 기능 저하증이란 무엇인가요?
2. 왜 생기나요? — 주요 원인 및 위험 요인
3. 초기 증상 10가지와 진단 기준(TSH 수치)
4. 갑상선 기능 저하증에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식
5. 치료 및 단계별 관리 방법
6. 합병증과 주의사항
7. 자주 묻는 질문 (FAQ)

1. 갑상선 기능 저하증이란 무엇인가요?

갑상선 기능 저하증(Hypothyroidism)은 갑상선에서 우리 몸에 필요한 만큼의 갑상선 호르몬(T3·T4)을 충분히 생산하지 못해 전신의 대사 과정이 전반적으로 느려지는 내분비 질환입니다. 갑상선은 목 앞쪽 나비 모양의 기관으로, 심장 박동·체온·에너지 대사·두뇌 기능 등 거의 모든 신체 기관의 속도를 조절하는 핵심 호르몬을 분비합니다.

질병관리청 국가건강정보포털에 따르면, 명백한 갑상선 기능 저하증의 유병률은 0.73%(남성 0.40%, 여성 1.10%)이며, 무증상 갑상선 기능 저하증은 3.10%(남성 2.26%, 여성 4.04%)로 알려져 있습니다. 특히 보건복지부 발표에 의하면 40~50대 여성에게 발생률이 높으며, 초기에는 자각 증상이 거의 없어 검사로만 발견되는 경우가 많습니다.

갑상선 기능 저하증은 대부분 매우 서서히 진행되기 때문에 증상이 쌓여도 일상 피로로 넘겨버리기 쉬운 것이 특징입니다. 정확한 진단은 내분비내과 전문의와 상담하시기 바랍니다.

2. 왜 생기나요? — 주요 원인 및 위험 요인

갑상선 기능 저하증의 원인은 크게 일차성(갑상선 자체 문제)과 이차성(뇌하수체·시상하부 문제)으로 나뉩니다. 국내에서 가장 흔한 원인은 하시모토 갑상선염(자가면역성 갑상선염)으로, 면역계가 자신의 갑상선 조직을 공격해 호르몬 생산 능력이 점차 감소하는 질환입니다.

원인 분류	세부 원인	설명
일차성 (가장 흔함)	하시모토 갑상선염	자가면역 반응으로 갑상선 조직 파괴. 국내 갑상선 기능 저하증 원인 1위
일차성	갑상선 수술 후	갑상선암·결절·갑상선기능항진증 수술 후 갑상선 조직 부족
일차성	방사성 요오드 치료 후	갑상선기능항진증 치료 후 갑상선 기능이 과도하게 떨어지는 경우
이차성	뇌하수체 기능 저하	TSH 분비 감소로 갑상선 호르몬 생산 명령이 줄어드는 경우
약물 유발	아미오다론, 리튬 등	특정 약물 장기 복용 시 갑상선 기능 억제 가능
요오드 결핍	극심한 요오드 부족	갑상선 호르몬 합성에 필수인 요오드가 결핍될 때 (현재 국내는 드묾)

위험 요인: 여성(남성 대비 약 2.75배 높은 발생률), 가족력, 자가면역 질환(류마티스 관절염·제1형 당뇨병 등) 동반, 갑상선 수술·방사선 치료 병력, 임신·출산 후(산후 갑상선염) 등이 위험 요인으로 알려져 있습니다.(질병관리청)

3. 초기 증상 10가지와 진단 기준(TSH 수치)

갑상선 기능 저하증은 증상이 매우 다양하고 서서히 나타나 다른 질환과 혼동되기 쉽습니다. 아래의 증상이 여러 개 동시에 나타난다면 갑상선 기능 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

초기 증상 10가지

1. 만성 피로·무기력감 — 충분히 잔 것 같아도 아침에 일어나기 힘들고, 하루 종일 피곤함이 지속됩니다.
2. 원인 모를 체중 증가 — 식사량이 줄었는데도 체중이 늘거나 줄지 않습니다. 기초 대사율 저하가 원인입니다.
3. 추위를 유독 잘 탐 — 같은 공간에서도 다른 사람보다 훨씬 춥게 느끼며, 몸이 따뜻해지지 않는 느낌이 드는 것으로 알려져 있습니다.
4. 변비 — 장운동이 느려져 배변 횟수가 줄고 변이 딱딱해지는 경향이 나타납니다.
5. 피부 건조·창백함 — 피부가 거칠고 건조해지며, 전체적으로 누렇고 창백한 톤으로 변할 수 있습니다.
6. 탈모 및 모발 건조 — 머리카락이 가늘어지고 많이 빠지며, 눈썹 바깥쪽 1/3이 빠지는 특징적 증상이 나타나기도 합니다.
7. 기억력 저하·집중력 감소 — 멍한 느낌, 사고 속도 저하, 단어가 잘 떠오르지 않는 증상이 나타날 수 있습니다.
8. 부종(얼굴·손발 붓기) — 특히 아침에 눈꺼풀이나 얼굴이 푸석하게 붓는 증상이 나타납니다.
9. 우울감·감정 기복 — 기분이 가라앉고 의욕이 없어지며, 우울증과 유사한 증상을 보일 수 있습니다.
10. 근육통·관절통 — 특별한 이유 없이 근육이 뻐근하고, 관절이 쑤시는 느낌이 지속될 수 있습니다.

TSH 수치 진단 기준

갑상선 기능 저하증은 혈액 검사로 TSH(갑상선자극호르몬, Thyroid Stimulating Hormone)와 갑상선 호르몬(Free T4) 수치를 측정해 진단합니다. TSH는 뇌하수체에서 분비되며, 갑상선 호르몬이 부족하면 TSH가 높아지는 원리를 이용합니다.

TSH 수치 (mIU/L)	판정	Free T4 상태	조치
0.4 ~ 4.5	정상	정상	정기 검진 유지
4.5 ~ 10.0	무증상 갑상선 기능 저하증	정상 범위	증상·위험 인자 고려 후 치료 결정
10.0 이상	명백한 갑상선 기능 저하증	낮음	갑상선호르몬제 투여 권고
0.4 미만	갑상선 기능 항진증 의심	높음 또는 정상	항진증 감별 검사 필요

※ 위 수치는 대한갑상선학회 및 서울아산병원 기준이며, 검사 기관마다 참고치가 다를 수 있습니다. 반드시 담당 의사와 결과를 상담하세요.

4. 갑상선 기능 저하증에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식

갑상선 기능 저하증은 음식으로 완치할 수 없지만, 적절한 식단 관리는 갑상선 호르몬 생성을 돕고 증상 완화에 기여할 수 있다고 알려져 있습니다. 서울아산병원 식사요법 지침과 질병관리청 자료를 바탕으로 정리했습니다.

✅ 도움이 되는 음식	⚠️ 주의하거나 피해야 할 음식
해조류 (미역, 다시마, 김) — 요오드 풍부, 갑상선 호르몬 합성 재료 셀레늄 풍부 식품 (참치, 정어리, 계란, 견과류) — 갑상선 세포 보호 아연 풍부 식품 (굴, 쇠고기, 호박씨) — 갑상선 호르몬 활성화 지원 양질의 단백질 (닭가슴살, 두부, 생선) — 신진대사 활성화 항산화 채소·과일 (블루베리, 시금치, 당근) — 자가면역 염증 완화 통곡물 (현미, 귀리) — 변비 완화, 혈당 안정	생 십자화과 채소 과다 섭취 (생 브로콜리, 양배추, 케일) — 고이트로젠 성분이 요오드 흡수 방해. 익혀서 적당량 섭취 권장 대두·두유 과다 섭취 — 이소플라본이 갑상선 호르몬 흡수 방해 가능 가공식품·정크푸드 — 갑상선 기능 억제 효소 방해 가능 고지방 음식 — 호르몬 합성 효소 생산 방해 가능 커피·카페인 (약 복용 1시간 이내) — 갑상선호르몬제 흡수 방해 글루텐 과다 섭취 — 하시모토 갑상선염 환자에서 자가면역 반응 악화 가능성이 일부 연구에서 제기됨

⚠️ 식단 주의사항: 갑상선호르몬제(레보티록신)를 복용 중이라면 아침 공복에 약을 먹고 30~60분 후에 식사하는 것이 흡수율을 높이는 데 도움이 됩니다. 칼슘 보충제, 철분제, 제산제 등과는 4시간 이상 간격을 두고 복용하시는 것이 좋습니다.(서울아산병원 식사요법 지침)

5. 치료 및 단계별 관리 방법

갑상선 기능 저하증의 표준 치료는 갑상선호르몬제(레보티록신, Levothyroxine) 복용입니다. 부족한 호르몬을 약물로 보충하면 보통 2~3주 이내에 증상 호전을 느낄 수 있다고 알려져 있습니다.(질병관리청) 바이러스성 갑상선염이나 산후 갑상선염 등 일부는 일시적으로 회복되는 경우도 있으나, 하시모토 갑상선염 등으로 인한 경우 대부분 평생 관리가 필요합니다.

갑상선 기능 저하증 관리 단계별 실천 가이드

1. STEP 1. 정기 혈액 검사로 TSH 수치 모니터링
   처음 약 용량 조절 기간에는 6~10주마다 혈액 검사(TSH, Free T4)를 받는 것이 권장됩니다. 수치가 안정되면 연 1회 정기 검사로 유지합니다. 갑자기 증상이 나빠지거나 다른 약을 새로 복용하게 된 경우 추가 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
2. STEP 2. 갑상선호르몬제 올바르게 복용하기
   레보티록신은 매일 아침 공복(기상 직후)에 물과 함께 복용하고, 30~60분 후 식사합니다. 칼슘·철분·마그네슘 보충제와 4시간 이상 간격을 두고, 용량은 의사 처방 없이 임의로 변경하지 않습니다. 복용을 잊은 경우 생각난 즉시 복용하되, 다음 복용 시간과 너무 가까우면 한 번 건너뜁니다.
3. STEP 3. 식단 관리 — 요오드·셀레늄 균형 유지
   해조류, 셀레늄이 풍부한 견과류·생선을 규칙적으로 섭취하고, 생 십자화과 채소와 대두 음식은 익혀서 적당량 섭취합니다. 가공식품·고지방 식품은 최대한 줄이고, 식이섬유가 풍부한 통곡물로 변비를 예방합니다.
4. STEP 4. 규칙적인 유산소 운동으로 대사 활성화
   대사율 저하로 체중 증가가 쉬운 만큼 하루 30분 이상 걷기·수영·자전거 등 유산소 운동이 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 근육통이 심하면 강도를 낮추고 스트레칭·요가 등 저강도 운동부터 시작하는 것이 좋습니다.
5. STEP 5. 스트레스 관리 및 충분한 수면
   스트레스와 수면 부족은 자가면역 반응을 악화시킬 수 있으므로 하루 7~8시간 수면을 유지하고, 명상·심호흡 등 이완 기법을 생활화합니다. 몸이 극도로 피곤한 날은 무리한 운동보다 충분한 휴식이 더 도움이 될 수 있습니다.

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6. 합병증과 주의사항

갑상선 기능 저하증을 오랫동안 치료하지 않고 방치하면 다양한 합병증이 나타날 수 있습니다. 대표적인 합병증으로는 고지혈증(콜레스테롤 수치 상승), 심장비대·서맥·심낭삼출 등 심장 문제, 신경계 이상(말초 신경병증), 그리고 극히 드물지만 점액부종 혼수(Myxedema Coma)와 같은 생명을 위협하는 상태가 발생할 수 있다고 알려져 있습니다.(MSD 매뉴얼)

임신 중 갑상선 기능 저하증은 특히 관리가 중요합니다. 산모의 갑상선 호르몬은 태아의 뇌 발달에 직접 영향을 미치므로, 임신을 계획 중이거나 임신한 경우 반드시 갑상선 기능 검사를 받고, 필요 시 레보티록신 용량을 조정해야 합니다. 정확한 진단과 관리는 내분비내과 전문의와 상담하시기 바랍니다.

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❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

독자 여러분이 가장 많이 궁금해하시는 질문들을 모았습니다. 클릭하면 답변을 확인할 수 있습니다.

Q1. 갑상선 기능 저하증이란 무엇인가요?

A. 갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 우리 몸에 필요한 갑상선 호르몬(T3·T4)을 충분히 만들어내지 못해 전신의 대사 과정이 느려지는 내분비 질환입니다. 심장 박동, 체온 유지, 에너지 소모, 뇌 기능 등 거의 모든 신체 기관의 속도를 조절하는 호르몬이 부족해지는 것이 핵심입니다.(질병관리청 국가건강정보포털)

Q2. 갑상선 기능 저하증의 정상 TSH 수치는 얼마인가요?

A. TSH(갑상선자극호르몬)의 일반적인 정상 범위는 0.4~4.5mIU/L입니다. TSH가 4.5mIU/L를 초과하면 갑상선 기능 저하 가능성을 의심하며, 10.0mIU/L 이상이면 명백한 갑상선 기능 저하증으로 진단됩니다. 단, 검사 기관마다 참고치가 다를 수 있으므로 반드시 담당 의사와 상담해야 합니다.(대한갑상선학회)

Q3. 갑상선 기능 저하증의 가장 흔한 원인은 무엇인가요?

A. 국내에서 갑상선 기능 저하증의 가장 흔한 원인은 하시모토 갑상선염(자가면역성 갑상선염)입니다. 면역계가 자신의 갑상선 조직을 이물질로 잘못 인식하고 공격해 갑상선 조직이 점차 파괴되는 질환입니다. 그 외에 갑상선 수술 후, 방사성 요오드 치료 후에도 발생할 수 있습니다.(질병관리청)

Q4. 갑상선 기능 저하증은 주로 어떤 사람에게 많이 생기나요?

A. 보건복지부 발표에 따르면 40~50대 여성에게 발생률이 가장 높습니다. 명백한 갑상선 기능 저하증의 유병률은 여성 1.10%, 남성 0.40%로 여성이 약 2.75배 높습니다. 가족력이 있거나, 류마티스 관절염·제1형 당뇨병 등 자가면역 질환을 동반한 경우, 또는 갑상선 수술·방사선 치료 병력이 있는 경우 위험도가 올라갑니다.

Q5. 갑상선 기능 저하증 초기 증상에는 어떤 것들이 있나요?

A. 초기에는 자각 증상이 거의 없는 경우가 많으나, 증상이 나타날 때는 만성 피로, 원인 모를 체중 증가, 추위를 유독 잘 탐, 변비, 피부 건조, 탈모, 기억력 저하, 얼굴·손발 부종, 우울감, 근육통 등이 복합적으로 나타날 수 있습니다. 증상이 서서히 진행되어 일상 피로로 넘기기 쉬우므로 주의가 필요합니다.(질병관리청)

Q6. 갑상선 기능 저하증은 어떻게 진단하나요?

A. 혈액 검사로 TSH(갑상선자극호르몬)와 Free T4(유리 갑상선 호르몬) 수치를 측정해 진단합니다. TSH가 높고 Free T4가 낮으면 일차성 갑상선 기능 저하증으로 진단됩니다. 하시모토 갑상선염이 의심되는 경우에는 항갑상선 항체(Anti-TPO, Anti-Tg) 검사를 추가로 실시할 수 있습니다.(서울아산병원)

Q7. 갑상선 기능 저하증 치료는 어떻게 하나요?

A. 표준 치료는 부족한 갑상선 호르몬을 보충하는 갑상선호르몬제(레보티록신, Levothyroxine) 복용입니다. 약을 복용하기 시작하면 보통 2~3주 내에 증상 호전을 느낄 수 있다고 알려져 있습니다. 용량 조절을 위해 초기에는 6~10주마다, 수치 안정 후에는 연 1회 혈액 검사가 권장됩니다.(질병관리청)

Q8. 갑상선 기능 저하증은 완치가 되나요?

A. 바이러스성 갑상선염이나 산후 갑상선염처럼 일시적인 원인에 의한 경우는 자연 회복되기도 합니다. 그러나 하시모토 갑상선염 등 자가면역이 원인인 경우, 갑상선 수술·방사성 요오드 치료 후 발생한 경우에는 대부분 완치 없이 평생 호르몬제 복용이 필요합니다. 하지만 약을 꾸준히 복용하면 일상생활에 지장 없이 생활하실 수 있습니다.(대한갑상선학회)

Q9. 갑상선호르몬제는 언제 어떻게 복용해야 하나요?

A. 레보티록신은 매일 아침 기상 직후 공복 상태에서 물과 함께 복용하고, 30~60분 후 식사하는 것이 흡수율을 높이는 방법으로 알려져 있습니다. 칼슘 보충제·철분제·제산제와는 최소 4시간 이상 간격을 두어야 하며, 커피도 약 복용 1시간 이후에 마시는 것이 좋습니다. 임의로 용량을 변경하거나 복용을 중단하면 안 됩니다.(서울아산병원)

Q10. 갑상선 기능 저하증에 좋은 음식은 무엇인가요?

A. 요오드가 풍부한 해조류(미역·다시마·김), 셀레늄이 풍부한 참치·정어리·계란·견과류, 아연이 풍부한 굴·쇠고기, 항산화 채소·과일(블루베리·시금치), 통곡물 등이 갑상선 기능 유지에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 단, 음식만으로 갑상선 기능 저하증을 치료할 수는 없으므로 전문의 처방을 따르는 것이 중요합니다.(서울아산병원 식사요법 지침)

Q11. 갑상선 기능 저하증 환자가 피해야 할 음식은 무엇인가요?

A. 생 십자화과 채소(생 브로콜리·양배추·케일)에는 고이트로젠이라는 성분이 들어 있어 요오드 흡수를 방해할 수 있습니다. 익혀서 적당량 섭취하면 고이트로젠이 상당 부분 제거됩니다. 또한 대두·두유 과다 섭취, 가공식품·고지방 음식, 약 복용 직후 커피 등을 주의하는 것이 좋습니다.(서울아산병원)

Q12. 갑상선 기능 저하증과 체중 증가는 어떤 관계인가요?

A. 갑상선 호르몬 부족으로 기초 대사율이 감소하면 같은 양의 음식을 먹어도 소비하는 열량이 줄어들어 체중이 늘기 쉽습니다. 또한 체내에 수분과 일부 물질이 축적되어 부종성 체중 증가가 나타날 수 있습니다. 갑상선호르몬제 복용으로 수치가 정상화되면 체중 감량에도 도움이 될 수 있으나, 운동과 식이 관리를 병행하는 것이 더 효과적입니다.

Q13. 갑상선 기능 저하증이 있으면 어느 과 병원에 가야 하나요?

A. 갑상선 기능 저하증은 내분비내과(내과)에서 진료를 받는 것이 일반적입니다. 처음 증상이 의심된다면 내과 또는 가정의학과에서 기본 혈액 검사를 받은 후, 필요 시 내분비내과 전문의에게 의뢰받는 방식도 많이 활용됩니다.

Q14. 무증상 갑상선 기능 저하증도 치료가 필요한가요?

A. 무증상 갑상선 기능 저하증(TSH 4.5~10.0mIU/L, Free T4 정상)의 경우 모든 환자에게 즉시 약물 치료가 필요한 것은 아닙니다. 대한갑상선학회에 따르면 TSH 10.0mIU/L 이상이거나, 증상이 있거나, 심혈관 위험 인자가 있거나, 임신을 계획 중인 경우 치료를 권고합니다.

Q15. 임신 중 갑상선 기능 저하증이 있으면 어떻게 하나요?

A. 임신 중 갑상선 기능 저하증은 태아의 뇌 및 신경 발달에 영향을 미칠 수 있으므로 반드시 적극적인 관리가 필요합니다. 임신 중에는 갑상선 호르몬 요구량이 증가하므로 레보티록신 용량을 임신 전보다 늘려야 하는 경우가 많습니다. 임신을 계획하거나 임신이 확인된 즉시 내분비내과 또는 산부인과 전문의와 상담하시기 바랍니다.(질병관리청)

Q16. 갑상선 기능 저하증이 있으면 운동을 해도 되나요?

A. 대부분의 갑상선 기능 저하증 환자에게 규칙적인 운동은 권장됩니다. 특히 하루 30분 이상 걷기·수영·자전거 등 유산소 운동이 도움이 될 수 있습니다. 다만 근육통·관절통이 심할 때는 강도를 낮추고, 고강도 운동은 담당 의사와 상의 후 진행하시는 것이 안전합니다.

Q17. 갑상선 기능 저하증이 우울증과 관련이 있나요?

A. 갑상선 기능 저하증은 우울감, 무기력감, 감정 기복, 집중력 저하 등 우울증과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 우울증 치료 전 갑상선 기능 검사를 받아보는 것이 권장됩니다. 갑상선호르몬제로 수치가 정상화되면 정신적 증상도 상당 부분 개선될 수 있다고 알려져 있습니다.

Q18. 하시모토 갑상선염이란 무엇인가요?

A. 하시모토 갑상선염(Hashimoto's Thyroiditis)은 면역계가 자신의 갑상선 조직을 이물질로 잘못 인식하여 만성적으로 공격하는 자가면역 질환입니다. 국내 갑상선 기능 저하증 원인 1위로, 여성에게 특히 많이 나타납니다. 혈액 검사에서 항갑상선 항체(Anti-TPO) 양성으로 진단됩니다.(질병관리청)

Q19. 갑상선 기능 저하증과 갑상선 기능 항진증은 어떻게 다른가요?

A. 갑상선 기능 저하증은 호르몬이 부족해 대사가 느려지는 반면, 갑상선 기능 항진증(Hyperthyroidism)은 호르몬이 과다해 대사가 지나치게 빨라지는 상태입니다. 저하증은 피로·체중 증가·추위를 잘 탐·변비가 특징이고, 항진증은 체중 감소·심계항진·더위를 잘 탐·설사가 특징입니다. TSH 수치는 저하증에서 높고, 항진증에서는 낮게 측정됩니다.

Q20. 갑상선 기능 저하증을 방치하면 어떻게 되나요?

A. 갑상선 기능 저하증을 오래 방치하면 고지혈증(콜레스테롤 상승), 심장비대·심낭삼출 등 심장 문제, 말초 신경병증, 불임·조기 유산, 우울증 악화 등의 합병증이 나타날 수 있습니다. 극히 드물지만 점액부종 혼수(Myxedema Coma)라는 생명을 위협하는 응급 상태로 진행될 수도 있습니다.(MSD 매뉴얼)

Q21. 갑상선 기능 저하증에 셀레늄이 도움이 되나요?

A. 셀레늄은 갑상선 호르몬 합성을 촉진하고 갑상선 세포를 파괴로부터 보호하는 역할을 하는 미네랄입니다. 일부 연구에서 셀레늄 보충이 하시모토 갑상선염 환자의 항갑상선 항체 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 결과가 나왔습니다. 단, 과다 복용 시 독성이 생길 수 있으므로 보충제 복용 전 의사와 상담하시기 바랍니다.

Q22. 갑상선 기능 저하증에 탈모가 생기는 이유는 무엇인가요?

A. 갑상선 호르몬은 모낭 세포의 성장 주기를 조절하는 데 관여합니다. 호르몬이 부족해지면 모발 성장 주기가 짧아지고, 정상보다 많은 모발이 휴지기에 들어가 빠지게 됩니다. 갑상선호르몬제로 수치가 정상화되면 탈모도 수개월에 걸쳐 회복되는 경향이 있습니다.

Q23. 갑상선 기능 저하증에 요오드를 많이 먹으면 좋아지나요?

A. 요오드는 갑상선 호르몬 합성에 꼭 필요한 성분이지만, 하시모토 갑상선염 환자에서는 요오드를 과다 섭취하면 오히려 자가면역 반응이 악화될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 한국인은 이미 해조류 섭취를 통해 요오드를 충분히 섭취하는 편이므로, 추가로 고용량 요오드 보충제를 복용하는 것은 권장되지 않습니다.(대한갑상선학회)

Q24. 갑상선 기능 저하증이 있으면 콜레스테롤이 올라가나요?

A. 갑상선 호르몬 부족은 간에서 LDL 콜레스테롤을 분해하는 속도를 떨어뜨려 혈중 총 콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 수치가 올라가는 경향이 있습니다. 고지혈증이 있는 환자 중 갑상선 기능 저하가 원인인 경우가 있으므로, 고지혈증 발견 시 갑상선 기능 검사를 병행하는 것이 권장됩니다. 갑상선호르몬제 치료로 수치가 정상화되면 콜레스테롤도 함께 개선되는 경우가 많습니다.

📎 참고 출처
질병관리청 국가건강정보포털 (health.kdca.go.kr) | 보건복지부 (mohw.go.kr) | 대한갑상선학회 (thyroid.kr) | 서울아산병원 건강정보 (amc.seoul.kr) | 서울대학교병원 건강정보 (snuh.org) | 국민건강보험공단 건강매거진 (nhis.or.kr) | MSD 매뉴얼 한국어판
※ 본 내용은 2026년 4월 6일 기준으로 작성되었으며, 의학 연구 및 지침 변경 시 내용이 달라질 수 있습니다.

⚠️ 건강 정보 안내
본 글은 건강 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 의학적 진단이나 치료를 대체하지 않습니다. 증상이 있거나 건강에 이상이 있는 경우 반드시 내분비내과 전문의와 상담하시기 바랍니다. 정확한 진단은 내분비내과 전문의와 상담하시기 바랍니다.